Bonjour et bienvenue,
Vous souhaitez
avoir meilleur sommeil ? arrêter le bruxisme ? apprécier votre corps ? augmenter votre estime ? traverser le deuil ?
Vous êtes au bon endroit.
Vous êtes bloqué à une étape de vie déstabilisante ?
Je vous aide à remettre de la fluidité dans votre vie et à aller vers une libération.
Osez devenir qui vous êtes. Les clés sont déjà en vous. J’identifie vos blocages hérités de moments de vie passés. Je vous présente les portes. Vous choisissez de les franchir, à votre rythme. Vous bénéficiez d’un parcours sur mesure, propice à votre sérénité.
Vous souhaitez
modifier un comportement ?
Résultats concrets
Anxiété et douleurs
Sommeil, bruxisme, inconfort abdominal, palpitations cardiaques, cancérologie, ménopause.
Troubles alimentaires
Perdre du poids (hyperfagie boulimique, boulimie), prendre du poids (anorexie).
Phobies
Prendre l’avion, araignées et insectes, serpents, claustrophobie, peur du vide.
Estime de soi
Divorce, décès, arrivée / départ d’un enfant, déménagement, perte d’emploi.
Addictions
Ecrans, jeux d’argent, achats compulsifs, drogues (alcool, nicotine, cannabis).
Préparation mentale
Favoriser l’apprentissage, corriger les gestes, libérer son plein potentiel.
Spécialités
Soins à votre disposition
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Bien-être client
Qui suis-je ?
Claire, hypnothérapeute
Diplômée depuis plusieurs années à l’hypnose Sagece. Passionnée par les thérapies brèves. Praticienne qui apporte des résultats concrets. Expérimentée sur les parcours de vie cabossés. Perspicace et reconnue pour avoir une approche très humaine. Inspirée par la nature.
Résultats limités malgré vos
efforts et votre détermination ?
Mes engagements
Confiance
L’éthique et la déontologie sont au coeur de ma pratique. Je crée avec vous le cadre pour être en sécurité. Ce qui se dit entre nous reste à votre discrétion.
Simplicité et respect
Vous pouvez réserver librement 24/7 aux créneaux disponibles. Les séances sont pré-payées et non remboursables. Vous pouvez les reporter jusqu’à 48h avant la date.
A votre rythme
Nous planifions ensemble votre parcours en tenant compte de votre niveau d’énergie physique et émotionnelle. Et nous allons rencontrer un résultat.
Quels symptômes l’hypnose aide-t-elle à résoudre ?
Mes spécialités et soins
Je partage régulièrement le fruit de mes recherches, expérimentations, pensées et réflexions. Soyez curieux. Vous découvrirez le vaste champ des métamorphoses opérées avec l’hypnose.
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Soigner les douleurs post-opératoires
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Envie d’ouvrir un nouveau chapitre ?
Eux aussi ont osé
Claire est une professionnelle super performante. Première séance en complément d’un suivi médical pour atténuer les douleurs liées au traitement. Ouverte d’esprit et efficace, explique bien ce qu’elle fait, je me suis sentie vraiment à l’aise. Je la recommande auprès de mon entourage les yeux fermés.
Marie N.
Apaisement des douleurs
Bienveillante et apaisante, elle connaît bien son métier et m’a accompagné pour réduire mes angoisses. Après 3 séances, j’ai retrouvé un bien-être. Elle cerne avec finesse ce qui nous tourmente. Déjà hâte d’y retourner. Merci beaucoup Claire.
Léa B.
Gestion des angoisses
Je pratique le VTT à niveau pro-am : mégavalanche, enduros. Claire m’accompagne en complément de ma préparation physique. Les résultats sont bluffants sur le focus à haute intensité et la respiration, vitale pour l’endurance musculaire. Je recommande vivement.
Antoine F. G.
Sportif pro-am en VTT Enduro
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Les réponses
L'hypnose est-elle sûre ?
Oui, c’est une pratique sûre lorsqu’elle est conduite par un hypnothérapeute qualifié et expérimenté. Je vous accompagne pour entrer dans un état modifié de conscience. D’ailleurs, vous en avez certainement déjà vécu sans même vous en rendre compte. Ici, vous gardez le contrôle de vos actions et de vos pensées. Mon seul enjeu est d’améliorer votre bien être.
Comment se déroule une séance d'hypnose ?
Une séance commence par un échange sur vos objectifs, vos préoccupations et une brève rétrospective sur la séance précédente. Ensuite, en tant que thérapeute, je vous guide vers un état de relaxation profonde et je travaille sur les suggestions adaptées à vos besoins spécifiques.
Combien de séances sont généralement nécessaires ?
Je note que les résultats tangibles arrivent après 3 séances en moyenne. Le nombre de séances varie selon l’individu et le type de comportement que vous souhaitez faire évoluer. Certains trouvent un soulagement après une seule séance, tandis que d’autres peuvent nécessiter plusieurs séances.
Y a-t-il des effets secondaires ?
L’hypnose est dépourvue d’effets secondaires négatifs si le parcours et la séance sont conçus pour vous garantir un suivi structuré. Par exemple, j’intègre un temps dédié à la rétrospective en introduction de chaque séance. Après une séance, certaines personnes peuvent aussi se sentir fatiguées ou émotionnellement sensibles. Ceci est normal. Ces sensations sont temporaires et reflètent le processus de guérison émotionnelle que vous entamez.
Y a-t-il des personnes qui ne devraient pas utiliser l'hypnose ?
Bien que l’hypnose soit largement sécuritaire, elle n’est pas recommandée pour les personnes souffrant de troubles psychotiques. Si vous êtes dans ces cas spécifiques, consultez toujours un professionnel avant de commencer. Et dans la mesure du possible, soyez transparent sur votre démarche. Mon enjeu ici est de protéger votre intégrité mentale.
Peut-on rester bloqué en état d'hypnose ?
Non, rester bloqué en hypnose est un mythe. Vous pouvez sortir de l’état hypnotique à tout moment si vous le souhaitez. L’état d’hypnose thérapeutique est plutôt un état de relaxation profonde et focalisée.
J'ai un traitement médical, que me conseillez-vous ?
L’hypnose est une pratique complémentaire. Elle ne se soustrait pas à la médecine occidentale. Par conséquent, qu’il s’agisse de votre traitement ou des recommandations de votre médecin, cela reste à la discrétion de la relation que vous avez ensemble. Je n’irai pas sur ce terrain.
Quelle est la différence entre l'hypnose et la méditation ?
En hypnose, les séances sont ciblées et s’axent sur une problématique spécifique. A l’inverse, la méditation est généralement pratiquée pour une amélioration plus générale du bien-être mental. Ces deux pratiques se retrouvent sur l’état de relaxation profonde qu’elles nécessitent. Et elles peuvent être complémentaires.
Quels sont les problèmes que l'hypnose peut aider à résoudre ?
L’hypnose est utilisée pour une grande variété de problèmes psychologiques et physiques, incluant le stress, l’anxiété, les phobies, certaines douleurs chroniques ou liées à des traitements lourds, les troubles du sommeil, les addictions et les problèmes de confiance en soi.